Bolachas com a Polpa da Bebida de Aveia

Aproveita a polpa da bebida de aveia e cria estas bolachas deliciosas, práticas e sustentáveis!
Bolachas com a polpa da bebida de aveia

Transforma a polpa da tua bebida de aveia em bolachas irresistíveis — uma receita simples, saborosa e perfeita para evitar desperdícios!

Ingredientes:

  • 1 ½ cháv. de farinha de trigo ou espelta
  • ¼ cháv. de linhaça moída
  • 1 c. de chá de fermento para bolos
  • ⅓ cháv. de geleia de arroz (ou outro adoçante natural)
  • 3 c.s. de azeite ou de óleo de côco derretido
  • A polpa de aveia que resultou da bebida de aveia
  • 50g choc. Preto
  • Compota de fruta a gosto
  • pitada de sal marinho

Preparação:

  1. Picar o chocolate e juntar todos os ingredientes secos, misturando. Adicionar os ingredienytes húmidos e envolver tudo até obter uma pasta.
  2. Moldar bolinhas e colocar num tabuleiro de forno forrado com papel vegetal.
  3. Achatar ligeiramente as bolinhas e fazer uma covinha no centro com a ajuda do dedo. Colocar um pouco da compota em cada uma e levar ao forno a 160º cerca de 15 min.

Deixar arrefecer e guardar num recipiente de vidro bem fechado, para ir desfrutando ao longo da semana…ou da tarde…ou ups! Foram-se num instante, porque são deliciosas!

Visualizar a Receita no YouTube:

Quão útil foi esta receita?

Clica numa estrela para avaliá-la!

Avaliação média 0 / 5. Contagem de votos: 0

Nenhum voto até agora! Sê a primeira a avaliar esta receita.

Receitas Relacionadas

Queques de laranja fofinhos e saudáveis, perfeitos para um snack rápido ou para acompanhar o teu chá favorito! ...
Prepara a tua bebida de aveia em casa: simples, económica e ecológica! Sem aditivos e pronta em poucos minutos. ...
Gelatina de frutas: fresca, leve e 100% vegetal! Sem açúcar refinado, sem glúten e perfeita para dias quentes ou snacks ...

Artigos de Macrobiótica

Newsletter

Recebe novidades exclusivas!

Subscreve para ficares a par de conteúdos especiais, sugestões práticas e informações importantes sobre bem-estar e alimentação consciente.

Formulário de Subscrição

Deixe um comentário

O seu endereço de email não será publicado. Campos obrigatórios marcados com *