Olá, sou a Eva Madeira, mãe de três filhos maravilhosos: o Lucas, a Júlia e a Constança. A minha jornada pessoal e profissional sempre esteve ligada à busca por equilíbrio, bem-estar e saúde. Acreditando que o que comemos transforma o corpo e a mente, dediquei-me a aprender e a ensinar os princípios da macrobiótica, partilhando o impacto positivo que trouxe à minha vida e à da minha família.
Formada em Publicidade e Marketing, encontrei na Macrobiótica a verdadeira paixão que mudou o rumo da minha vida. Em 2015, iniciei a formação no Instituto Macrobiótico de Portugal, onde concluí os três níveis do curso anual de macrobiótica e o programa de Macrobiotic Mentoring. Desde então, o meu objetivo tem sido simples: ajudar-te a descobrir como uma alimentação equilibrada e consciente pode transformar a tua vida, tal como transformou a minha.
O projeto Evagoodlife nasceu da vontade de partilhar esta arte de viver que é a macrobiótica. Aqui, encontras receitas deliciosas, inspiradoras e fáceis de integrar no dia a dia, todas livres de produtos animais e açúcares refinados. Mais do que um blog de receitas, este é um espaço onde te ajudo a encontrar harmonia entre o corpo, a mente e as emoções.
Quer sigas uma alimentação vegetariana, vegan ou apenas queiras incluir mais refeições à base de plantas na tua rotina, na Evagoodlife vais encontrar a inspiração e as ferramentas de que precisas para fazer escolhas conscientes e saudáveis.
Além de partilhar receitas e sugestões no site, redes sociais e canal de YouTube, ofereço serviços personalizados, como:
Descobre mais sobre os meus serviços nas páginas dedicadas ou entra em contacto comigo. Estou aqui para te ajudar no teu caminho para uma vida mais saudável e equilibrada!