Prepare um ice tea caseiro com chá Kukicha, limão, canela e gengibre. Uma bebida refrescante, saudável e perfeita para qualquer ocasião!
Ingredientes:
- 1 l de chá de três anos (Kukicha)
- casca de limão
- 1 pau de canela
- 500 ml de sumo de maçã
- hortelã
- 1 cc de sumo de gengibre (opcional)
Preparação:
- Junte 1 colher de sopa de chá de três anos (Kukicha) ao litro de água e leve ao lume com o pau de canela e a casca do limão. Quando levantar fervura baixe o lume e deixe ferver durante 5 minutos. Deixe arrefecer.
- Adicione ao chá, depois de arrefecer, os 500ml de sumo de maçã e 1 ramo de hortelã.
- Num ralador fino, rale um pedaço de gengibre e esprema a polpa até encher uma colher de chá com o sumo do gengibre. Coloque esse sumo no chá.
- Leve ao frigorífico e sirva fresco.
Benefícios:
Propriedades:
CHÁ DE TRÊS ANOS ( também conhecido por Kukicha ou Bancha)
Na Macrobiótica, este é o chá mais consumido e apreciado. Pode ser bebido diariamente, em particular após as refeições e como não tem praticamente cafeína, pode ser consumido por crianças e adultos.
Tem um efeito alcalinizante, tónico e calmante.
Alivia a fadiga e é especialmente bom para problemas de estômago, náuseas, dores intestinais, insónias.
Rico em vitaminas e minerais.
Informação Adicional:
Esta bebida faz as delicias dos miúdos! É realmente deliciosa e refrescante!
É muito bom poder desfrutar de um ICE TEA, saudável, sem açúcar, sem químicos e que ainda ajuda a remineralizar o nosso corpo!
Refresquem-se com esta receita, no vídeo do canal evagoodlife!
