Estilo de Vida Saudável

Esta secção é o complemento ideal à nutrição, oferecendo-te ideias para criar uma rotina de bem-estar que inclua exercício, meditação e autocuidado. Pequenas mudanças no teu estilo de vida podem fazer uma grande diferença no fortalecimento do corpo e da mente.

Revista Maag 1

Como a Macrobiótica Pode Transformar a Vida