WORKSHOP
Já sentiste a pressão de, todos os dias, ter de decidir o que fazer para o jantar, correr para comprar os ingredientes e, por fim, cozinhar algo à pressa? Com o tempo, as ideias começam a faltar, a energia diminui e acabas por encomendar ou comprar comida pré-feita, que muitas vezes é menos saudável do que gostarias.
Agora, imagina planear num único dia todas as refeições saudáveis da semana, de forma simples e rápida. Podes fazer as compras de uma só vez e passar a semana tranquila, sabendo que tens tudo o que precisas para preparar refeições nutritivas e saborosas para toda a família!
É possível, e não precisa de ser complicado ou cansativo!
Neste workshop de “Planeamento Semanal de Refeições Equilibradas“, vais aprender a criar um plano de refeições que simplifica a tua vida e melhora a tua saúde.
Benefícios do Workshop:
- Planeiar Refeições Equilibradas para Toda a Família: Aprende a escolher menus que atendam às necessidades de todos, garantindo que cada refeição é saudável e deliciosa.
- Organizar a Tua Despensa de Forma Eficaz: Descobre quais são os alimentos essenciais que não podem faltar no teu congelador, frigorífico e despensa, facilitando o planeamento.
- Entender a Importância do Planeamento: Conhece os benefícios de planear as refeições da semana, desde a poupança de tempo até à melhoria da tua saúde e bem-estar.
- Dominar os 4 Passos para um Planeamento Semanal de Sucesso: Segue um método simples e eficaz para organizar as refeições da semana.
- Ganhar Tempo e Saúde: Aprende técnicas e receitas práticas que te ajudarão a poupar tempo na cozinha e a manter uma alimentação variada e completa, de forma prática e fácil.
Vais ter acesso:
- Aula gravada de mais de 2 horas: Um guia completo com estratégias práticas para planeares refeições equilibradas e saudáveis para toda a família, simplificando a tua rotina na cozinha.
- Manual Completo em PDF: Recebe um manual detalhado com todas as técnicas de planeamento e as receitas abordadas na aula. Podes guardar e imprimir o manual para referência futura.
- Acesso à Gravação da Aula por 1 Ano: Podes rever a aula sempre que precisares, durante um ano.
Quem sou eu?
Sou a Eva, uma apaixonada pela macrobiótica e pelo bem-estar. A minha jornada pessoal de transformação através da macrobiótica inspirou-me a partilhar o meu conhecimento e experiência consigo. Com anos de estudo e prática neste campo, adquiri um profundo entendimento de como a alimentação, o sono, as práticas diárias e a saúde emocional podem impactar positivamente a nossa vida.
A minha missão é guiá-la(o) por essa jornada de auto-transformação, fornecendo informações valiosas, receitas deliciosas e apoio constante para que possa fortalecer o seu sistema imunitário, aumentar a sua vitalidade e alcançar uma vida mais plena e saudável.
Acredito que todos merecem viver com saúde e bem-estar, e estou aqui para partilhar o meu conhecimento e ajudá-la(o) a alcançar esse objectivo. Juntos, vamos trilhar o caminho para uma vida com mais energia, equilíbrio emocional e realização de sonhos.
F.A.Q.
Como funciona?
O workshop é 100% online e agora está disponível na versão gravada. Isso significa que podes assistir ao workshop quando e onde quiseres, ao teu próprio ritmo. Após a compra, receberás acesso imediato ao conteúdo, incluindo material complementar, como o Manual.
O workshop é online?
Sim, o workshop é online e gravado, permitindo que assistas no teu tempo e no conforto da tua casa.
Preciso pagar algo mais além do workshop?
Não, o valor do workshop inclui todos os materiais e aula. Não há custos adicionais.
Posso tirar dúvidas?
Sim, poderás esclarecer todas as tuas dúvidas através dos comentários disponíveis em cada aula na Hotmart. Dessa forma, terás suporte direto e contínuo durante a implementação do que aprenderes!
Quanto tempo terei acesso ao workshop?
Terá acesso à gravação do workshop durante um ano, nesse período de tempo poderá ver e rever o conteúdo sempre que quiser.
E se eu tiver uma rotina muito ocupada?
Este workshop foi criado exatamente para quem tem uma vida ocupada. Vais aprender técnicas de planeamento que te poupam tempo durante a semana, permitindo que prepares refeições saudáveis sem stress.
As receitas são adequadas para toda a família?
Sim, as receitas abordadas no workshop são pensadas para agradar a todos, desde crianças a adultos. Vamos discutir como adaptar os pratos para diferentes gostos e necessidades alimentares.
E se eu tiver alergias ou restrições alimentares?
Vamos abordar como adaptar as receitas e o planeamento de refeições para atender a diferentes necessidades alimentares, incluindo alergias e restrições.
Garantia
Estamos confiantes de que este workshop trará benefícios significativos à tua saúde e bem-estar. Por isso, oferecemos uma garantia de satisfação total. Se, por qualquer motivo, não estiveres completamente satisfeita com o curso dentro dos primeiros 15 dias após a compra, entra em contacto connosco, e reembolsaremos 100% do valor investido, sem perguntas.
A nossa prioridade é ajudar-te a alcançar uma vida mais saudável e plena, e estamos comprometidos em proporcionar uma experiência de aprendizado valiosa e transformadora. A tua satisfação é a nossa garantia.